Ansigtspleje til mænd med forældet hud

Gezichtsverzorging voor mannen met een verouderde huid

Ansigtspleje er ikke længere alene for kvinder i en lang periode. Heldigvis, for hvorfor skulle vi ikke holde vores hud så optimal som muligt? Se, vi har heldigvis den fordel, at vores hud bliver gammel senere. Derudover siges det altid, at mænd bliver bedre, når de bliver ældre. Men dette betyder ikke, at vi ikke bør tage os af ældre hud.

Vi tør lægge vores hånd i ilden, at de "grå ræve" såsom George Clooney, David Beckham og Robert Downey Jr. også en omfattende Ansigtspleje at bruge. Derfor lad os gå i dybden med detaljerne i ældre hud, og hvordan du bedst kan tage sig af dem.

Hvordan ved jeg, om jeg har forældet hud?

Til at begynde med er det altid nyttigt at vide med ansigtspleje Hvilken hudtype du har. Hver hudtype har sine egne egenskaber, og det gør også ældre hud. Genkender du dig selv i de (mest) punkter nedenfor? Så kan du konkludere, at du har en ældre hud.

  • Rynker
  • Crow's fødder
  • Tyndere hud
  • Tør hud
  • Hudpigmentering
  • Hudirritation
  • Svækket hud (især med nakke, øjenlåg og kinder)

Ser disse punkter godt ud på dig? Så har du en ældre hud. Ingen bekymringer, du kan selv gøre noget ved det for at bekæmpe den naturlige proces og spørge!

Hvorfor har du forældet hud?

Uanset om du har gode gener eller ej, bliver enhver hud ældre i tide. Men der er en hel del ting, der fremskynder eller stimulerer denne proces. Vi går dem forbi med dig.

 

Beregning af cellefornyelse

Når du bliver ældre, falder cellefornyelse i din krop. Et vigtigt krops protein falder også, nemlig: kollagen. Kollagen er ekstremt vigtigt for din hud, fordi det holder din hud elastisk, fast og strålende og sikrer, at fugtighedsniveauet i din hud forbliver i balance.

Så snart du køber kollagenproduktion, bliver du svagere og mindre jævn. Som et resultat danner rynker, riller osv. I din hud og vil hænge mere.

 

Stress

Stress er faktisk en skyldige for alting og derfor også for din hud. For eksempel er det videnskabeligt bevist, at stress fremskynder aldringsprocessen for din hud. På grund af langvarig stress frigives flere radikaler, at dit genetiske materiale ønsker at bryde sammen. Cellerne vil derfor stoppe dele tidligere, hvilket resulterer i aldring af hud. Cortisol (hormonet, der frigives under stress) angriber også kollagen i din hud.

 

Rygning og alkohol

Det er generelt kendt, at denne livsstil overhovedet ikke er god for din krop. Hvis du ryger, får du nikotinstoffet. Nikotin er kendt for at indsnævre blodkarene. Så også blodkarene i dit ansigt. Oxygen, næringsstoffer og vitaminer absorberes derfor ikke optimalt i dit ansigt.

Hvis du ser på alkohol, vil du heller ikke være glad. Alkohol tørrer din krop ud. Dette kan også påvirke dit kollagen, så din hud tørrer hurtigere ud og danner rynker.

 

UV -stråling

Lad os ikke glemme dette. Solen er (desværre) den største årsag til ældre hud. UV -stråling er den mest skadelige for din hud, når vi taler om aldring af hud. Denne skade på din hud er også irreversibel. Din hud kan tørre ud gennem en masse soleksponering. Beskyt dig altid med mindst en SPF -faktor 30, men helst en SPF -faktor 50 for dit ansigt.

 

Tips til mænd med forældet hud

Så til sidst er vi alle nødt til at tackle en hud, der bliver ældre. Og lad os være ærlige, enhver alder har sin skønhed. Men selvfølgelig er der tip, så du kan holde din hud så ung som muligt så længe som muligt.

  1. Beskyt din hud mod solen. Som vi lige har fortalt, er UV -stråling den største skyldige for din hud. Derfor anbefaler vi, at du altid smører, så du beskytter din hud mod solen. Ikke kun hvis det er solrigt, men også når det er overskyet. Ikke kun om sommeren, men også om efteråret og vinteren. På denne måde kan du beskytte din hud og solskade forhindres, så vælg en Ansigtscreme med SPF eller en god solcreme Med en høj faktor.
  2. Lad nikotin være ude. Hvis du ikke ryger: godt for dig. Ellers anbefaler vi dig at stoppe. På den måde vil dit kollagen ikke blive angrebet, og du påvirker ikke din huds elasticitet.
  3. Spis sundt! Vi kan ikke sige det ofte nok, men god hud udstråler indefra. Hvis du spiser mange vitaminer, mineraler og antioxidanter, ender de til sidst i din hud. Proteiner og fedt er også en vigtig del af sund hud. Så sørg for sund og varieret mad.
  4. Hvil, regelmæssighed og søvn. De naturlige kolleger for stress. På den måde sikrer du, at din hud kan slappe af igen. Søvn er ekstremt vigtig for huden, fordi den kommer igen i den periode, du sover. Uden stresshormonet cortisol vil dit kollagen også forblive sundt. Og i mellemtiden ved vi, hvor vigtigt kollagen er for huden!
  5. Brug en robust dag og natcreme. Der er selvfølgelig en masse cremer på markedet. Men for moden hud er det vigtigt at bruge en fløde, der er specielt udviklet til den. I næsten alle Anti-rynkecremer For eksempel er hyaluronsyre, der sikrer den rigtige hydrering og og niacinamid sikrer den jævne opbevaring af din hud. Så kontroller altid ingredienserne og deres drift.
  6. Gør ansigt yoga eller bindevævsmassager. Ja venner, det findes. Men det er virkelig blevet bevist, at det fungerer. Med Face Yoga træner du dine ansigtsmuskler, så de forbliver fleksible og elastiske. Resultatet? En højere kollagenproduktion i huden på dit ansigt. Du kan også lave bindevævsmassager selv derhjemme. Det er en hård massage, der specifikt fokuserer på styrkelse af din hud og får fine linjer til at forsvinde. Alt ser specielt ud, men resultatet er allerede forbløffet over flere mænd. Prøv inden du dør.
  7. Drik nok vand. Vores hud er vores største organ. Organer består af celler. Celler består af vand. Og så er cirklen rund. Vand dræner affald, og det er derfor, det er vigtigt at drikke vand nok (ca. 1,5 til 2 liter vand om dagen).
  8. Sørg for god ansigtspleje rutine. Ansigtspleje og trinene hertil er meget vigtige for din hudkvalitet og fasthed. Selvfølgelig vil vi forklare det længere nedenfor!

 

Hvordan tager du sig af forældet hud?

1. Rengør med en ansigtsrensning på oliebaseret

Det første trin i ansigtspleje er altid god rengøring og derfor også for moden hud. Det er vigtigt at se på typen af ​​renere, end du skal bruge. For eksempel anbefales det, at moden hud bruger en ansigtsrenser baseret på olie.

Med en renere på oliebasen fjernes din hud ikke af dens naturlige olier og vil derfor ikke tørre ud yderligere. Brug derfor altid en rengøringsmiddel Det er ikke for intens. Naturlige olier i den milde renere nærer huden og hydrat kedelige pletter. Og det er det, du vil have til din hud!

  • Rengør dit ansigt med lunken vand
  • Grib lidt mere ren og massage dette forsigtigt i dit ansigt
  • Massage med roterende bevægelser
  • Skyl rengøringsmidlet igen med lunken vand
  • Klap dit ansigt tørt med et rent håndklæde

 

2. brug en tonic

En god tonic (også toner Kaldt) sikrer et stykke forberedelse til de andre produkter fra denne rutine. Derudover gendanner den pH -værdien af ​​din ansigtshud. En god toner til moden hud vil fremme elasticiteten i din hud og reducere små linjer.

  • Sæt lidt tonic på en bomuldspude
  • Klap bomuldspinden over dit ansigt
  • Du kan bare forlade tonic på dit ansigt

 

3. Brug en krat en gang hver 3. dag

Så du behøver ikke at gøre dette hver dag, men det er vigtigt at holde styr på. Med en mild Ansigtskrub Du fjerner de døde hudceller, så du stimulerer huden til at fremstille nye celler. På grund af denne celledeling kan din hud bedre absorbere de brugbare stoffer i din hudpleje.

  • Sørg for, at din hud er våd
  • Grib noget produkt og begynd at massere forsigtigt i dit ansigt
  • Massage med cirkulære bevægelser udefra til ydersiden
  • Vask med lunkent vand

 

4. brug en dagscreme eller natcreme til mænd

Tid til Dagscreme eller Natcreme at ansøge. Det siger sig selv, at du også skal se nøje på ingredienserne og deres virkning. Anti-aging er det magiske ord, du leder efter den rigtige dag og nat. Du kan også overveje en her Anti-rynke serum I kombination med en anti -rynkecreme, der skal bruges til ekstra hydrering.

  • Fjern din fløde med spatel eller rene hænder eller emballage
  • Påfør cremen på dit ansigt
  • Massagepleje med roterende bevægelser
  • Start i midten og arbejd udenfor
  • Undgå huden omkring dine øjne
  • Lad fløden trække i din hud i løbet af dagen/natten

 

5. Øjenpleje

Dette trin er ekstra vigtigt for moden hud. Huden omkring øjnene bliver ofte slap og kedelig hurtigere end resten af ​​huden. Ansigtspleje bruges ofte omkring øjnene, fordi de er så sårbare. Derfor er det vigtigt at give noget ekstra opmærksomhed på dine øjne og en øjencreme at ansøge.

  • Påfør et lille beløb på fingerspidserne
  • Pat omhyggeligt omkring øjenområdet
  • Vent, indtil det trækkes ind i din hud

 

6. Maske

Brug en 2 til 3 gange om ugen ansigtsmaske For at give din hud en ekstra hydrering, opdatering og dyb rengøring. Vælg en maske, der bringer din fugtighedsbalance op til standard og blødgør rynker.

  • Påfør et tyndt lag på dit ansigt (undgå dine øjne)
  • Lad masken tørre op uden at være den
  • Skyl med lunken vand


Invester i et sundt og ungdommeligt udseende

God hudpleje er ikke en overflødig luksus, men en væsentlig del af et frisk og energisk look. Med den rigtige rutine og produkter holder du din hud ung og forhindrer tidlig aldring. Har du spørgsmål om, hvad der bedst passer til din hud? Du er velkommen til at kontakte os, vi er glade for at hjælpe dig videre!

Farvel rynker!

Dine venner, alfa -mændene